বিশ্ব মেডিটেশন দিবস আজ

নিজস্ব প্রতিবেদক: শনিবার (২১ মে) বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। বাংলাদেশসহ পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে নানা কর্মসূচির মধ্য দিয়ে দিবসটি পালন করা হবে।

মনের সার্বজনীন ব্যায়াম হচ্ছে ধ্যান বা মেডিটেশন। যেকোনো বয়সের মানুষ প্রতিদিনই এটি চর্চা করতে পারেন।

২০২১ সাল থেকে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে বেশকিছু প্রতিষ্ঠান এবং সংগঠনের উদ্যোগে আনুষ্ঠানিকভাবে দিবসটি পালিত হচ্ছে। বিশ্বজুড়ে এখন প্রায় ৫০ কোটি মানুষ নিয়মিত ধ্যান বা মেডিটেশন করেন।

নিয়মিত মেডিটেশন মানুষের ভেতরের ইতিবাচক সত্তাক এবং শুভ শক্তিকে জাগিয়ে তোলে, নিয়মিত মেডিটেশন চর্চায় মনের রাগ, ক্ষোভ, দুঃখ হতাশা, দুশ্চিন্তা, মানসিক চাপ দুর হয়। নেতিবাচকতা থেকে ইতিবাচকতায় বদলে যায় দৃষ্টিভঙ্গি। মন প্রশান্ত থাকলে, মনে মমতা জাগলে পারিবারিক, পেশাগত, সামাজিক সম্পর্কগুলোও সুন্দর হয়ে ওঠে। মানসিক চাপমুক্ত থাকা যায় বলে বাড়ে পেশাগত দক্ষতা। শুধু নিয়মিত মেডিটেশন চর্চা করেই একজন মানুষ পেতে পারেন প্রশান্তি, সুস্বাস্থ্য ও সাফল্য। এসব প্রেক্ষাপট সামনে রেখে বাংলাদেশেও দিবসটি পালন করা হবে।

বাংলাদেশে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস পালনের মূল উদ্যোক্তা কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন। এই সংগঠনের উদ্যোগে শনিবার সারা দেশে দুই শতাধিক উন্মুক্ত স্থানে সাংগঠনিকভাবে এবং ঘরে ঘরে ব্যক্তিগতভাবে লাখ লাখ মানুষ সম্মিলিত মেডিটেশনে অংশ নেবেন।

এমআই

মধ্যরাতে খুবিতে ভারতীয় আগ্রাসন বিরোধী বিক্ষোভ

বকশীগঞ্জে তিন কেজি গাঁজাসহ দুই মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার

জামিন পেলেন খুবির কারাবন্দী দুই শিক্ষার্থী

আগরতলায় বাংলাদেশের হাইকমিশন অফিসে হামলার প্রতিবাদে ফরিদপুরে বিএনপির বিক্ষোভ

ভারতকে ক্ষমা চাইতে হবে : ইউনুছ আহমাদ

বিশ্ব মেডিটেশন দিবস আজ

আগরতলায় বাংলাদেশ মিশনে হামলায় ৩ পুলিশ বরখাস্ত, গ্রেফতার ৭

বাংলাদেশিদের অস্ত্রোপচার বাতিলে কলকাতাজুড়ে হাসপাতালে হাহাকার

গাজার পণবন্দীদের মুক্তি না দিলে ভয়াবহ পরিণতি

আগরতলায় বাংলাদেশ হাই কমিশনে হামলা, ভারতের দুঃখ প্রকাশ

আগরতলায় বাংলাদেশ হাইকমিশনে ভাঙচুর