হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে নির্দেশনা দিল স্বাস্থ্য অধিদপ্তর

নিজস্ব প্রতিবেদক

দেশে তীব্র দাবদাহে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে জনজীবন। এ অবস্থা থেকে সহসাই মুক্তি মিলছে না বলে জানিয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর। এমন পরিস্থিতিতে তীব্র গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে চার দফা নির্দেশনা দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর।

মঙ্গলবার (২৩ এপ্রিল) স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে পাঠানো এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এসব নির্দেশনা দেওয়া হয়েছে।

এতে বলা হয়েছে, দেশে তীব্র তাপপ্রবাহ বিদ্যমান আছে। এ অবস্থায় সুস্থ থাকতে সতর্কতার কোনো বিকল্প নেই।

নির্দেশনাগুলো হলো–

১. তীব্র গরম থেকে দূরে থাকুন, মাঝে মাঝে ছায়ায় বিশ্রাম নিন।

২. প্রচুর পরিমাণে নিরাপদ পানি পান করুন। হেপাটাইটিস এ, ই, ডায়রিয়াসহ প্রাণঘাতি পানিবাহী রোগ থেকে বাঁচতে রাস্তায় তৈরি পানীয় ও খাবার এড়িয়ে চলুন। প্রয়োজনে একাধিকবার গোসল করুন।

৩. গরম আবহাওয়ায় ঢিলেঢালা পাতলা ও হালকা রঙের পোশাক পরুন, সম্ভব হলে গাঢ় রঙিন পোশাক এড়িয়ে চলুন।

৪. গরম আবহাওয়ায় যদি ঘাম বন্ধ হয়ে যায়, বমি বমি ভাব দেখা দেয়, তীব্র মাথাব্যথা হয়, শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়, প্রস্রাব কমে যায়, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া হয়, খিঁচুনি এবং অজ্ঞান হওয়ার মতো কোনো লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালে যান এবং ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

আরইউ

অবশেষে লক্ষ্মীপুরে বৃষ্টি

গুচ্ছ 'বি' ইউনিটের ভর্তি পরীক্ষায় হাবিপ্রবি কেন্দ্রে ১ পরীক্ষার্থী বহিষ্কার

হল ক্যান্টিন মালিকের বিরুদ্ধে শ্লীলতাহানীর অভিযোগ, ক্যান্টিন সিলগালা

এশিয়া ইউনিভার্সিটি র‌্যাংকিংয়ে স্থান পেল বরেন্দ্র বিশ্ববিদ্যালয়

জিএসটি'র বি ইউনিটের ভর্তি পরীক্ষা সম্পন্ন

হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে নির্দেশনা দিল স্বাস্থ্য অধিদপ্তর

শিশুরা গরমে জ্বর-সর্দি ও ডায়রিয়া নিয়ে বেশি হাসপাতালে

হিট স্ট্রোকে যে ফল ভুলেও খাওয়া যাবে না

তাপদাহে সমস্যা ও করণীয় নিয়ে পরামর্শ

দেশের হাসপাতালগুলো প্রস্তুত রাখার নির্দেশ স্বাস্থ্যমন্ত্রীর

গরমে ডায়রিয়াসহ নানা ধরনের পানিবাহিত রোগের প্রকোপ বাড়ছে