গ্যাস্ট্রিকের ঘরোয়া সমাধান

হেলথ ডেস্ক : দৈনন্দিন জীবনে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা নতুন কিছু নয়। খাওয়াদাওয়ায় একটু অনিয়ম হলেই আমাদের ভুগতে হয় এই সমস্যায়। সাধারণত বেশি তেলমশলা দেওয়া খাবার খেলে গ্যাস্ট্রিকের এই সমস্যা তৈরি হয়। পেটে যন্ত্রণা, বদহজম, বমি বমি ভাব- সবই গ্যাস্ট্রিকের উপসর্গ। বেশিরভাগ সময়ই আমরা ওষুধ খেয়ে এই যন্ত্রণা থেকে নিস্তার পাওয়ার রাস্তা খুঁজি। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না যে, বাড়িতে থাকা কয়েকটি উপাদান দিয়ে বানিয়ে ফেলা যায় এমন একটু পানীয়, যা খেলে নিমেষে গ্যাসের ব্যথা উধাও হয়ে যাবে।

বাড়িতে যদি থাকে আলু, গাজর এবং আদা, তবেই সমাধান হয়ে যাবে এই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার। লাগবে একটি মাঝারি আকারের আলু, একটি গাজর এবং এক ইঞ্চি আদা। আদা কুচি করে বাকি উপকরণের সঙ্গে একটি ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। এরপরে সেটা ছেঁকে নিয়ে রস বার করে নিলেই হয়ে যাবে কাঙ্ক্ষিত পানীয়। এই তরল প্রতিদিন খেলে খুব তাড়াতাড়ি উপকার পাওয়া যাবে। গাজর শরীরের সব বিষাক্ত পদার্থ সহজেই শরীর থেকে বার করে দেয়।

এই টোটকা ছাড়াও আরেকটি উপায়ও রয়েছে। সেজন্য পেয়ারা এবং কলা ছোট ছোট করে কেটে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। এরপর ছেঁকে নিয়ে রস করে রেখে দিতে হবে। এই রস প্রতিদিন খেলেও কাজ দেবে। কলা এবং পেয়েরা দুয়েই রয়েছে প্রচুর ফাইবার। এগুলো পেট পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।

সময় জার্নাল/এসএ

নাসির উদ্দীন প্রধান নির্বাচন কমিশনার ও ৪ কমিশনার নিয়োগ

তরুণ শিক্ষা উদ্যোক্তা শিশির আসাদ

কিশোরগঞ্জে নবীন বরণ ও সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান

বাকৃবিতে মাদক বিরোধী সচেতনতামূলক সভা আয়োজিত

ফরিদপুরে টিআই খুরশিদের অবৈধ সম্পদের খোজে দুদক

গ্যাস্ট্রিকের ঘরোয়া সমাধান

মোংলায় ৬ দাবিতে টেকনোলজি ও ফার্মেসি ছাত্র সংগ্রাম পরিষদের অবস্থান কর্মসূচি

দিনাজপুরে ৬ দফা দাবিতে বৈষম্যবিরোধী মেডিকেল টেকনোলজিস্ট ও ফার্মাসিস্টদের মানববন্ধন

মোংলা উপজেলা স্বাস্থ‍্য কমপ্লেক্স প্রান্তিক মানুষের আস্থার প্রতীক

ডেঙ্গুতে একদিনে মৃত্যু ৮,হাসপাতালে ১৩৮৯ রোগী

ছাত্র আন্দোলনে আহত কাজল রাতেই থাইল্যান্ড যাচ্ছেন