টানা ৮ ঘণ্টা বসে থাকা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় ৭ গুণ

হেলথ ডেস্ক : শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা ব্যক্তিদের তুলনায় দিনের একই সময়ে বসে থাকা ষাট বছরের নিচের প্রাপ্তবয়স্করা স্ট্রোকের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন। নতুন এক গবেষণার বরাত দিয়ে এ তথ্য দিয়েছে সিএনএন।

যারা দিনে আট ঘণ্টা বা তার চেয়ে বেশি সময় বসে থাকে ও শারীরিকভাবে কাজে সক্রিয় নয় তাদের ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় সাতগুণ বেশি বলে উল্লেখ করা হয় এতে।

এর তুলনায় সুবিধাজনক অবস্থায় থাকেন যারা দিনে চার ঘণ্টার কম সময় বসে থাকেন ও কমপক্ষে ১০ মিনিট ব্যায়াম করেন।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের ‘স্ট্রোক’ জার্নালে এ গবেষণা প্রকাশ হয়েছে।

এ গবেষণায় কানাডিয়ান কমিউনিটি হেলথ সার্ভে থেকে পাওয়া ১ লাখ ৪৩ হাজার প্রাপ্তবয়স্কের স্বাস্থ্য তথ্য ব্যবহার হয়েছে। গড়ে ৯.৪ বছরে স্ট্রোকের ঘটনা নেই এমন ৪০ ও বেশি বয়সীদের এ গবেষণায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

কানাডার ম্যাকমাস্টার ইউনিভার্সিটির ক্লিনিক্যাল স্কলার এবং গবেষণাপত্রটির প্রধান লেখক ড. রায়েদ জাউন্ডি বলেন, বসে থাকলে গ্লুকোজ, লিপিড মেটাবোলিজম ও রক্ষা প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয় এবং শরীরে প্রদাহ বৃদ্ধি পায়। এ পরিবর্তনগুলো সময়ের সঙ্গে সঙ্গে রক্তনালীর ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলে এবং হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।

এ ছাড়া শরীরবৃত্তীয় অন্যান্য বিষয় গবেষণায় ওঠে এসেছে। পাশাপাশি আগের গবেষণাগুলোর মূল্যায়ন উপস্থাপন করা হয়েছে। সঙ্গে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানোর নানান দিক তুলে ধরেছেন তারা।

সময় জার্নাল/এসএ

নাসির উদ্দীন প্রধান নির্বাচন কমিশনার ও ৪ কমিশনার নিয়োগ

তরুণ শিক্ষা উদ্যোক্তা শিশির আসাদ

কিশোরগঞ্জে নবীন বরণ ও সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান

বাকৃবিতে মাদক বিরোধী সচেতনতামূলক সভা আয়োজিত

ফরিদপুরে টিআই খুরশিদের অবৈধ সম্পদের খোজে দুদক

টানা ৮ ঘণ্টা বসে থাকা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় ৭ গুণ

মোংলায় ৬ দাবিতে টেকনোলজি ও ফার্মেসি ছাত্র সংগ্রাম পরিষদের অবস্থান কর্মসূচি

দিনাজপুরে ৬ দফা দাবিতে বৈষম্যবিরোধী মেডিকেল টেকনোলজিস্ট ও ফার্মাসিস্টদের মানববন্ধন

মোংলা উপজেলা স্বাস্থ‍্য কমপ্লেক্স প্রান্তিক মানুষের আস্থার প্রতীক

ডেঙ্গুতে একদিনে মৃত্যু ৮,হাসপাতালে ১৩৮৯ রোগী

ছাত্র আন্দোলনে আহত কাজল রাতেই থাইল্যান্ড যাচ্ছেন