কেন আপনাকে বয়সের চেয়েও বয়স্ক দেখায়

লাইফষ্টাইল ডেস্কঃবয়সের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের প্রোটিন ক্ষয় হয়ে যায় এবং ত্বক পাতলা হয়ে যায়। বয়স ৩০ হয়ে যাওয়ার পর স্বতঃস্ফূর্তভাবেই প্রতিবছর কোলাজেন তৈরির হার ১ শতাংশ করে কমতে থাকে। এদিকে যে কোলাজেন আছে, সেটিও ন

পেঁপে পাকা, নাকি কাঁচা খাওয়া ভালো

লাইফস্টাইল ডেস্কঃপেঁপে বেশ জনপ্রিয় ফল। পাকা পেঁপে ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবার সমৃদ্ধ। পাকা পেঁপে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। হজমেও সহায়ক। পেঁপে কাঁচা এবং পাকা দুই অবস্থাতেই খাওয়া যায়। পেকে গেলে ফল হিসেবে গণ্য।

গলায় বিঁধে যাওয়া মাছের কাঁটা সহজেই সরাবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক:মাছ আমাদের সবারই খুব প্রিয়। সুপ্রাচীন একটি লোককথা আছে ‘মাছে-ভাতে বাঙালি’। মাছ ছাড়া বাঙালির আহার যেন এক বেলাও সম্পূর্ণ হয় না। তবে মাছ খাওয়ার সময় ছোট-বড় সবারই দুর্ঘটনাবশত গলায় কাঁটা আটকে যা

অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসে হতে পারে ভুল সিদ্ধান্ত

স্বাস্থ্য ডেস্কঃমনে করুন, আপনি একটি শক্তিশালী ভালুকের সঙ্গে খালি হাতে একা লড়াই করছেন। জিততে পারবেন? অথবা মনে করুন লড়াই করছেন একটি কুমির, বা একটি কিং কোবরা সাপ কিংবা একটি ঈগলের সঙ্গে খালি হাতে লড়ছেন। পারবেন

সহজলভ্য এই ৭ ফল

আপনার ভুঁড়ি কমাতে সাহায্য করবে

স্বাস্থ্য ডেস্কঃবলা হয়, শরীরে সবার আগে চর্বি জমে পেটে; আর সবার শেষে চর্বি ঝরে পেট থেকে! আমরা জীবনযাপনে একটু অসতর্ক হলেই শরীরের কোথাও চর্বি না জমলেও সবার আগে বাড়ে ভুঁড়ি। আর ওজন কমানোর জন্য কোমর বেঁধে ডায়েট

ভিমরুলে কামড়ালে করণীয়

নিজস্ব প্রতিবেদক: ভিমরুল ছোট পতঙ্গ হলেও খুবই ভয়ংকর। যারা ভিমরুলের হুলের খোঁচা খেয়েছেন কেবল তারাই জানেন এর ব্যথা কতটা তীব্র হয়। এটির কামড়ে মানুষের মৃত্যুর ঘটনা প্রায়ই ঘটে থাকে। তাই ভিমরুল দেখা মাত্রই স

মৌরি ও জোয়ানের পানির উপকারিতা

সময় জার্নাল ডেস্ক:প্রতিদিন সকালে মৌরি ও জোয়ান পানিতে ভিজিয়ে খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। সম্প্রতি এই ভেষজটি বেশ জনপ্রিয়তা পেয়েছে। দৈনন্দিন রুটিনে হজম স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য এই ভেষজ বিভিন্ন উপকা

ড্যাশ ডায়েট: বাংলাদেশের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনের রূপরেখা

রাইসা মেহজাবীন:সাম্প্রতিক বছরগুলোতে বাংলাদেশে জীবনযাত্রাজনিত রোগ, বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের সংখ্যা উদ্বেগজনকভাবে বেড়েছে। এসব রোগ বৃদ্ধির পেছনে রয়েছে দ্রুত নগরায়ন, প্রক্রিয়াজাত খাদ্যের বাড়তি গ্

স্ট্রেস এডিকশন: একটি অদৃশ্য নীরব ঘাতক

রাইসা মেহজাবীন:মানসিক চাপ বা স্ট্রেসের কথা আমরা প্রায়ই শুনি, যা আধুনিক জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমাদের কর্মক্ষেত্র, পারিবারিক জীবন, সামাজিক পরিস্থিতি এমনকি প্রযুক্তির ক্রমাগত ব্যবহারের কার

চিওড়া ইউনিয়ন ব্লাড ডোনেশনের ৪র্থ প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী পালিত

মোঃ এমদাদ উল্যাহ, চৌদ্দগ্রাম (কুমিল্লা) প্রতিনিধি:‘যদি হই রক্তদাতা, জয় করবো মানবতা’-এ স্লোগানকে ধারন করে কুমিল্লার চৌদ্দগ্রাম উপজেলার ঐতিহ্যবাহী চিওড়া ইউনিয়ন ব্লাড ডোনেশনের চতুর্থ প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী ও ৫ম বছ