মঙ্গলবার, ০৪ নভেম্বর ২০২৫
মন ভালো রাখতে করণীয়

মন ভালো রাখতে করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক। পরীক্ষায় খারাপ ফলাফল, বিচ্ছেদ, অর্থনৈতিক কিংবা শারীরিক সমস্যার কারণে আপনি প্রচণ্ড চাপের মধ্যে আছেন। এসব কারণে আপনার মন ভালো নেই। দীর্ঘ দিন মন খারাপ থাকলে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব পড়বে। মন ভ

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাবে যে তিন অভ্যাস

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাবে যে তিন অভ্যাস

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বিশ্বে প্রতি আটজনের মধ্যে একজন নারী স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন। বাংলাদেশেও ক্রমেই বেড়ে চলেছে স্তন ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। শুধু নারীই নয় পুরুষরাও আক্রান্ত হচ্ছেন এই রোগে। আন্

তিন উপাদানে বাড়বে ত্বকের আর্দ্রতা

তিন উপাদানে বাড়বে ত্বকের আর্দ্রতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ত্বকচর্চায় ময়েশ্চারাইজার অতি প্রয়োজনীয় এক উপাদান। নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করে ময়েশ্চারাইজার না লাগালে অকালেই ত্বকে পড়তে পারে বলিরেখা। অনেকেই কেনা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে থাকেন তবে জানেন কি

করোনায় আক্রান্ত ধূমপায়ীদের মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি

করোনায় আক্রান্ত ধূমপায়ীদের মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ধূমপায়ীদের জন্য অতি দুঃসংবাদ নিয়ে এসেছে করোনাভাইরাস সম্পর্কিত একটি গবেষণা। মঙ্গলবার (২৮ সেপ্টেম্বর) প্রকাশিত একটি গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হচ্ছে- যারা নিয়মিত ধূমপান করেন, করোনাসহ অন্যান্য

জেনে নিন কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারের সতর্কতা

জেনে নিন কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারের সতর্কতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক।সময় জার্নাল : চোখের সমস্যায় ছোট-বড় সবাই ভুগে থাকেন। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, ২৫ বছরেও কম বয়সীদের মধ্যে অন্তত ৩০ শতাংশই চোখের নানা ধরনের সমস্যায় ভোগেন।বিশেষ করে মাইওপিয়া, হাইপারমেট্রোপিয়া বা

হাড়ের শক্তি বাড়ায় যেসব খাবার

হাড়ের শক্তি বাড়ায় যেসব খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক।সময় জার্নাল : বয়স বাড়তে থাকার সঙ্গে সঙ্গে নানা রকম সমস্যা ঘিরে ধরে। এসব সমস্যার মধ্যে অন্যতম একটি সমস্যা হচ্ছে হাড়ের শক্তি কমে যাওয়া। ফলে অনেক সময় হাড়ে চিড় ধরে। প্রচণ্ড ব্যথা হয়। বিশেষ করে

পেটের ফোলাভাব কমায় যে ৮ খাবার

পেটের ফোলাভাব কমায় যে ৮ খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক। সময় জার্নাল: পেটের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগছি। বিশেষ করে খাবার একটু বেশি খেলে পেট ফুলেফেপে ওঠে। আর এটির কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য বা অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিকের মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। বেশিরভ

গ্রিন টিতে যত গুণ

গ্রিন টিতে যত গুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক।সময় জার্নাল : মনকে চাঙ্গা রাখার পাশাপাশি নানাবিধ উপকার রয়েছে গ্রিন টি’তে। তাই দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে ‘গ্রিন টি’। যারা স্বাস্থ্য সচেতন এবং ওজন কমাতে চান- এমন মানুষের কাছে গ্রিন টি অনেক বে

সম্পর্কই যখন মানসিক চাপের কারণ

সম্পর্কই যখন মানসিক চাপের কারণ

ডা. সাইদুল আশরাফ কুশল :সম্পর্কই যেমন সমাজের মূল ভিত্তি এবং আমাদের মানসিক স্বস্তির কারণ, তেমনি অনেক সময় এই সম্পর্ক হয়ে দাঁড়ায় মানসিক অশান্তির মূল কারণ! দুশ্চিন্তা, হতাশা, বিষন্নতার মূল কারণগুলো পর্যবেক্

অতিরিক্ত ঘুম হতে পারে যেসব রোগের কারণ, জেনে নিন

অতিরিক্ত ঘুম হতে পারে যেসব রোগের কারণ, জেনে নিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য ভালো আর পরিপূর্ণ ঘুম সবারই প্রয়োজন। কারণ ঘুম সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে শরীরে শক্তি যোগায়। তবে পর্যাপ্ত না ঘুমানো যেসব স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ, তেমননি প্রয়োজনের অতিরিক্ত


Somoy Journal is new coming online based newspaper in Bangladesh. It's growing as a most reading and popular Bangladeshi and Bengali website in the world.

উপদেষ্টা সম্পাদক: প্রফেসর সৈয়দ আহসানুল আলম পারভেজ

যোগাযোগ:
এহসান টাওয়ার, লেন-১৬/১৭, পূর্বাচল রোড, উত্তর বাড্ডা, ঢাকা-১২১২, বাংলাদেশ
কর্পোরেট অফিস: ২২৯/ক, প্রগতি সরণি, কুড়িল, ঢাকা-১২২৯
ইমেইল: somoyjournal@gmail.com
নিউজরুম ই-মেইল : sjnewsdesk@gmail.com

কপিরাইট স্বত্ব ২০১৯-২০২৫ সময় জার্নাল