সোমবার, ০৩ নভেম্বর ২০২৫
সর্বশেষ সংবাদ
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুন্দর হতে কে না চায়? সবাই চায় তাকে একটু সুন্দর লাগুক। মানুষ মাত্রই সৌন্দর্য সচেতন।ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য নানা টোটক ব্যবহার করেন অনেকে। এর মধ্যে একটি পদ্ধতি থাপ্পড় থেরাপি! সৌন্দর্য ব
ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা কমবেশি অনেকেই জানি। উচ্চমাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার হলো এই ছোলা। কাঁচা, সিদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায় ছোলা। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতি ১০০ গ্রাম ছোলায় আমিষ থাকে প্রায় ১৮ গ্রা
লাইফস্টাইল ডেস্ক। আমরা প্রায়ই অবসর সময়ে বাদাম খেয়ে থাকি। আর এটি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর একটি খাবার।বাদামে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ফাইবার, প্রোটিনসহ বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। আর ব
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের জন্য বাদাম অনেক উপকারী। ওজন কমানো থেকে শুরু করে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান আছে বাদামে। বিশেষ করে চিনা বাদাম বেশি সহজলভ্য হওয়ায় সবার কাছেই প্রিয়। তবে কাঁচা নাকি ভাজা অবস্থায
লাইফস্টাইল ডেস্ক। প্রাকৃতিক উপায়ে মেটাবিলজম বাড়ানোর ভালো উপায় হলো ব্যায়াম করা। ব্যায়াম বলতে শুধু লেফট-রাইট নয়। আমাদের কাজকর্মের পরিধি বৃদ্ধি করা। অর্থাৎ যে কাজের মাধ্যমে হাত, পা, মাথাসহ শরীরের সবকিছুর নড়া
লাইফস্টাইল ডেস্ক:পেটের মেদ বা ভুঁড়ি অনেকেরই দুশ্চিন্তার কারণ। সারা দিন বসে কাজ করা, কায়িক পরিশ্রম কম করা, ভাত ও চর্বি জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া ভুঁড়ি বাড়ায়।তবে ভুঁড়ি নিয়ে যাঁরা চিন্তায় রয়েছেন, তাঁদের জন্য সুখ
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াতো অবশ্যই ভালো। তবে এটিও ইচ্ছা মতো অনেকটা খেয়ে ফেলা যাবে না। মনে রাখতে হবে, ওজন ঝরাতে চাইলে আপনাকে মেপে খাওয়াদাওয়া করতেই হবে। কারণ, অনেক স্বাস্থ্যকর খাবারের মাধ্যম
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শাক স্বাস্থ্যের জন্য যেমন উপকারী, ঠিক তেমনই ত্বক ও চুলের জন্যও। শাক খাওয়ার মাধ্যমে শরীরে মেলে বিভিন্ন পুষ্টিগুণ। যা স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বক ও চুলেরও উন্নতি সাধন করে।তবে জানেন কি, এ
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত মৌসুম এলেই বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা? এর জন্য দায়ী মাথার ত্বকের মরা কোষ। মাথার লোমকূপে ময়লা ও ছত্রাকের আবির্ভাবের কারণেই খুশকি হয়ে থাকে।এ সমস্যার প্রধান শত্রু হলো ডিরমট্রিস সেবেরিক। আবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক । অনেক শিশুরই দেখা যায় চোখ দিয়ে পানি পড়ার সমস্যা হচ্ছে। সময়মতো চিকিৎসা করলে এর জটিলতা এড়ানো যায়।এ ব্যাপারে স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজ মিটফোর্ড হাসপাতালের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. নাঈমা সুলত
Somoy Journal is new coming online based newspaper in Bangladesh. It's growing as a most reading and popular Bangladeshi and Bengali website in the world.
উপদেষ্টা সম্পাদক: প্রফেসর সৈয়দ আহসানুল আলম পারভেজ
কপিরাইট স্বত্ব ২০১৯-২০২৫ সময় জার্নাল